CHI
SIAMO
New Athena Wellness Lab a Pontetaro di Fontevivo (PR) è un centro fitness e posturale nato nel 2010 con un unico scopo: il benessere autentico di ogni persona.
Più che una palestra, NewAthena è una grande famiglia. Qui, professionisti esperti in fitness, nutrizione e terapie ti seguono passo dopo passo in un’atmosfera accogliente, dove la salute è sempre al primo posto.
Ci prendiamo cura di te a 360°. Uniamo percorsi di ginnastica finalizzata alla salute, al fitness, alla postura con i preziosi benefici della nutrizione, dell'osteopatia, del Taopatch® e delle tecniche di Biohacking. Il nostro centro è lo spazio ideale per allenarti, socializzare e rigenerarti in un ambiente amichevole e motivante.
Troverai tutto ciò che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi.
NewAthena è un centro che ospita diverse realtà tra cui:
GIMNA A.S.D.
Affiliata ad ente di promozione sportiva ed iscritta al registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche, opera nell'interesse e con il coinvolgimento dei propri soci e tesserati per la promozione dello sport dilettantistico quale ginnastica in ogni sua forma e variabile e pesistica in ogni sua forma e variabile. Statuto, regolamento e dettaglio delle attività in sede con ingresso riservato ai soci, propone diverse discipline sportive riconosciute dall'ordinamento sportivo.
Professionisti del Benessere
- Personal Trainer
- Biologo Nutrizionista
- Posturologo
- Terapista M.C.B.
- Osteopata D.O.
- Chinesiologo
- Terapista di Biohacking
Personal Training
Personal Training
PERSONAL
TRAINING
Il personal training è un servizio che ti permette di allenarti in modo personalizzato ed efficace, sotto la guida di un esperto (il personal trainer) che elabora per te programmi di allenamento specifici, tenendo conto dei tuoi obiettivi, delle tue condizioni fisiche e delle tue esigenze.
Può essere svolta per obiettivi quali: dimagrimento, costruzione muscolare, miglioramento della performance, prevenzione, riequilibrio posturale o semplicemente per il proprio benessere psico-fisico.
È
particolarmente
indicato
per:
Principianti
Chi si avvicina per la prima volta al mondo del fitness e desidera imparare le basi in modo sicuro ed efficace, ricevendo una guida personalizzata fin da subito.
Persone con obiettivi specifici
Che si tratti di perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la performance in uno sport specifico, recuperare da un infortunio o semplicemente migliorare il proprio benessere generale.
Chi ha bisogno di motivazione e costanza
Avere un appuntamento fisso con un personal trainer può aiutare a superare la pigrizia e a mantenere l'impegno nel tempo.
Chi ha esigenze particolari
Persone con limitazioni fisiche, patologie o che necessitano di un approccio più specifico e attento.
Atleti
Per migliorare le proprie prestazioni, lavorare su specifici aspetti atletici e prevenire infortuni con programmi di preparazione atletica mirati.
Chi cerca un allenamento efficiente
Per chi ha poco tempo a disposizione, il personal training permette di sfruttare al meglio ogni minuto dell'allenamento.
Chi vuole imparare la tecnica corretta degli esercizi
Per allenarsi in sicurezza ed evitare infortuni.
PILATES & POSTURA
PILATES & POSTURA
PILATES
&
POSTURA
La Ginnastica per la Salute è una disciplina che si fonda su tecniche riconosciute come il Pilates, il metodo Mézières e la rieducazione motoria specifica. Si concentra sul corretto allineamento del corpo e della postura, sulla respirazione diaframmatica e sul rafforzamento della muscolatura profonda (il core) e viene praticato con l'ausilio di macchinari specifici come il Reformer, la Cadillac o la Chair.
È adatta a tutti, sia a chi ha già problematiche posturali, dolori articolari, sia a chi vuole semplicemente migliorare la propria consapevolezza corporea e prevenire futuri disturbi.
È
particolarmente
indicato
per:
Chi soffre di mal di schiena, dolore cervicale o lombare
Il rafforzamento dei muscoli profondi del core e il miglioramento dell'allineamento posturale possono alleviare significativamente il dolore cronico.
Persone con una postura scorretta
Che sia dovuta a cattive abitudini, lavoro sedentario o squilibri muscolari, la Ginnastica Posturale e il Pilates aiutano a rieducare il corpo a una postura più corretta ed efficiente.
Chi svolge lavori sedentari
Stare seduti a lungo può portare a tensioni e posture scorrette. La Ginnastica Posturale e Pilates contrastano questi effetti rafforzando i muscoli posturali e migliorando la mobilità.
Sportivi
Il Pilates può essere un ottimo complemento ad altre discipline sportive, migliorando la forza del core, la flessibilità, l'equilibrio e prevenendo infortuni.
Donne in gravidanza e nel post-parto
Alcuni esercizi di Pilates (adattati) possono aiutare a mantenere una buona postura durante la gravidanza e a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e dell'addome nel periodo pre e post-parto.
Anziani
Il Pilates dolce può migliorare l'equilibrio, la forza e la flessibilità, contribuendo a mantenere l'autonomia e prevenire le cadute.
Chiunque desideri migliorare il proprio benessere generale
Anche in assenza di particolari problemi, il Pilates può portare a una maggiore consapevolezza corporea, più energia e una sensazione generale di benessere.
PALESTRA
PALESTRA
PALESTRA
Abbiamo immaginato la nostra palestra non come una semplice sala attrezzi, ma come un luogo dove rigenerarsi. Appena entri, dimentichi la frenesia e il caos esterno per immergerti in un ambiente luminoso, arioso e sempre ordinato.
Qui la qualità conta più della quantità. Abbiamo progettato gli spazi per garantirti la massima libertà di movimento e la tranquillità necessaria per concentrarti su te stesso. Che tu sia un atleta esperto o sia la tua prima volta in palestra, troverai le migliori attrezzature e un'atmosfera rispettosa e familiare, dove allenarsi diventa il momento migliore della tua giornata.
OLTRE IL FITNESS
OLTRE IL FITNESS
OLTRE
IL
FITNESS
Nutrizione, Osteopatia, Taopatch, Biohacking e molto altro. Il nostro centro è lo spazio ideale per prenderti cura della tua salute a 360 gradi, con l'aiuto di professionisti altamente qualificati.
DOMANDE
FREQUENTI
Gli orari completi sono consultabili nel footer di questa pagina. Siamo aperti dal lunedì al venerdì con orari continuati o spezzati a seconda del giorno, il sabato su prenotazione e la domenica siamo chiusi.
Sì, per garantire il massimo livello di attenzione e cura, i corsi di personal training e Pilates con i macchinari sono a numero chiuso ed è necessaria la prenotazione anticipata in sede o telefonicamente.
Certamente. Ogni persona ha esigenze diverse: strutturiamo piani e abbonamenti flessibili basati sugli obiettivi personali, la frequenza concordata e le discipline consigliate dai nostri professionisti.
Sì, il centro dispone di un ampio parcheggio gratuito riservato ai clienti proprio di fronte all'ingresso.
Non abbiamo abbonamenti standard: ogni formula include l'accesso alle attrezzature d'avanguardia del nostro Wellness Lab, la scheda di allenamento personalizzata iniziale e il monitoraggio costante da parte del team.
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